今からバストアップいいイメトレについてお話します。
イメトレとはイメージトレーニングのことで簡単に言うと、いいイメージを想像することです。
胸を大きくする食べ物の代表的なものって何ですか？
サプリメントやクリームと違って、体に何かするわけではありませんが、これは非常に効果があります。
その理由について説明します。
・成功したイメージ
・ポジティブシンキング
基本的にバストアップは１日で達成できるわけではありません。
個人差はありますが、長期間継続することで効果がでるんですね。
しかし、モチベーションが低ければ継続することができません。
そこで成功したイメージを持つことで、継続して努力できるんですね。
また、「こうなりたい」という具体的なイメージを持つことで、自然と目標に向かって行動し目標に近いバストになるんですね。
バストアップに励んでいても、途中で思うように成果が出ないことは多々あります。
そこで、精神的に挫折しそうになりますが、イメトレすることで物事をポジティブに考えることができます。